Beneficios del café.

Desde siempre, el café a sido una bebida muy controversial. Antiguamente se decía que ea muy dañino para la salud,pero recientemente se ha descubierto que esto no es así; por el contrario, despertar con una humeante y aromática taza de café puede beneficiarnos enormemente. Es cierto que la cafeína puede afectar nuestro sistema nervioso, ocasionando insomnio y la aceleración de los latidos, pero esto solo sucede cuando se consume en ocasiones muy altas. Si eres una persona sana, puedes consumir café moderadamente,sin temor a las consecuencias.